Accueil > Le coin des mamans > Les menus et les recettes > Vos menus > Repas type
Le coin des mamans
Repas type

Petit-déjeuner

1 boisson
1 fruit (pressé ou non)
1 produit laitier
1 produit céréalier (pain, céréales de petit-déjeuner)



Déjeuner

crudités
viande, poisson ou œuf
1 portion de légumes cuits
1 portion de féculents (pain, pâtes, riz, semoule...)
1 produit laitier
1 fruit


Goûter

1 produit céréalier ou 1 fruit
1 produit laitier

Dîner

crudités
viande, poisson ou œufs
1 portion de légumes cuits
1 portion de féculents (pain, pâtes, riz, semoule...)
1 fruit